09年龄段国少主帅浮嶋敏：高强度下追求精益求精

记者陈永报道 在西安举行的中国足球发展研讨会上，中国足协主席宋凯提到了“技术为王”和“三从一大一强”的理念。这个理念得到了国内外教练员的普遍认可，山东泰山青年队主教练崔鹏在接受采访时便提到，他所带领的山东泰山08梯队在冬训的前两周，球员每天平均跑动距离超过一万米，高强度跑动距离超过1500米。在2025年1月11日的训练中，这两项数据分别是20253米和2321米。

中国U16国家队主帅浮嶋敏也非常认可这一点。在苏州举行的中国足协大区青训中心总结会上，作为职业级讲师和职业级教练的他也重点阐述了足球发展的理念：技术永远都要精益求精，在高强度背景下应用技术更是关键所在。

浮嶋敏与技术相关的观点是：永远要精益求精。他用一个简单的视频案例对比了日本球员和中国球员的接传球情况：在一个小的四方格（长度约1米到1米5）里面，日本球员每次都可以把球一次性停在出球的方向，而在中国球队的训练中，中国球员大都无法完成，必须经过调整才可以完成下一次传球。视频中可以清晰地看到，日本球员的接传是两步：停球到合适的位置，传球；而中国球员则是停球，调整球的位置，传球。此外，还存在一种情况，传球队员无法将球准确地传给方格里的球员，这也导致方格里的球员无法有效停球。

在浮嶋敏看来，现代足球里球员在场上处理球的时间会越来越少。他为此分享了一个比赛视频，视频中中国队员接传球因为是停球、调整和传球三个步骤，多了一个步骤就多了一秒钟的时间，原本的后场传接便被抢断，进而导致了对手有威胁的进攻甚至进球。从当时的比赛态势看，如果第一步便实现了有效停球，对手根本无法抢断。

与此对比的是久保建英的比赛视频，在比赛中，他每一次接传球都恰到好处，尤其是久保建英的人物捕捉视频中，更能清晰地展现他不断观察的意识和精细的基本功。

浮嶋敏同时认为，中国球员还存在一个明显的问题，双足能力不足，习惯用惯用脚接传球，这实际上也增加了处理球的时间。他表示，更加明显的其实是长传球，通过他的观察，中国球员惯用脚的长传能力是具备的，但非惯用脚的长传球存在很大问题。

头球也是现代足球的重要技术能力，不管是防守、进攻还是逼抢，都需要出色的头球能力，这需要良好的节奏、准确的落点判断和起跳时机，以及头球技术。浮嶋敏为此建议，这方面的技术各青少年队伍完全可以在更小的年龄开始进行。

针对国少队的技术能力，浮嶋敏表示，各级国少队的集训时间非常有限，为此他也希望球员们能够在俱乐部加强个人技术能力训练。

浮嶋敏表示，中国球员的速度非常不错，身体素质尤其是爆发力很好，但如何将优势转化到比赛中，以及在比赛中如何持续在90分钟里利用优势是提升的方向。有关技术评价，其实不单是脚下或者头球能力。正常是观察、判断和执行三个方面，其中观察是前置条件，唯有良好的观察才可以做出准确的判断，进而实现良好的执行。但很多球员在高强度快节奏中，心率很快超标，此时他已经无法进行有效的观察，也失去了判断能力，自然也不具备良好的执行能力，包括高强度快节奏下技术也会变形。

为此浮嶋敏通过视频分享了一个自己的教案，这是一个高强度训练的教案：多区域联动的冲刺和抢断，即三个区域形成三角形，每个区域有4名队员，分别穿4种颜色的背心，教练员每一次会选择一种颜色，穿该颜色的球员要冲刺到下个区域，1抢3，且要求是全力抢球，然后听到指令后再跑到下一个区域，再次听到指令后冲刺回到自己的区域。

浮嶋敏表示，这项训练要求是达到180的心率，结果很多球员早早就达到了180。视频中显示，球员在第一次冲刺跑和抢球中是非常轻松的，第二次冲刺跑和抢球便出现问题，第三次冲刺跑已经冲刺不起来也抢不动了。更重要的是，球员经过三次冲刺回到自己区域后迎来了另一个颜色的球员，但该球员因为体能透支已经无法有效做出技术动作，不断被抢断。

浮嶋敏表示，通过对多个比赛的分析，14公里以上的中强度跑动基准是30%，中国球员问题不大，但21公里以上的高强度跑动基准是10%，中国球员在这项数据上远远不足。浮嶋敏认为，训练非常重要，高质量的比赛更加重要，只有高质量的比赛才可以激发球员的跑动。